Bio zelena leča 500 g

Bio zelena leča iz ekološke pridelave je nizkokalorično živilo, ki zaradi visoke vsebnosti vlaknin odlično pospešuje presnovo.

Odlična je za pripravo raznih zelenjavnih juh in pirejev.

3,45

Bio zelena leča iz ekološke pridelave

Sestavine: Bio zelena leča iz ekološke pridelave

Lahko vsebuje sledi: mandljev, lešnikov, orehov, indijskih oreščkov, arašidov, sezamovega semena, soje in žit (glutena).

Hraniti v suhem in temnem prostoru v zaprti embalaži

Poreklo: Turčija

UPORABA:

Zelena leča je odlična za pripravo raznih zelenjavnih juh, pirejev, prilog, v namazih in raznih solatah.

PRIPRAVA IN SHRANJEVANJE:

Lečo damo v hladno vodo in ko voda zavre, jo kuhamo cca 13 – 15 minut. Ko voda zavre, jo solimo

Povprečna hranilna vrednost na 100 g:

energijska vrednost 1625 kj / 384 kcal, maščobe 1,1 g, od tega nasičene 0,2 g;

ogljikovi hidrati 63,4 g od tega sladkorja 2,0 g; prehranske vlaknine 10,7 g; beljakovine 24,6 g, sol 0,02 g.